Sport en Therapie

Vrijdag 20 januari 19:30 uur info avond Marathongroep

admin — Tue, 27 Dec 2011 13:30:26 +0000

Altijd al een marathon willen lopen, maar je weet niet hoe? Sport en Therapie komt dit jaar met een speciale marathongroep. In een traject zal u worden begeleid om een najaarsmarathon naar eigen keuze te gaan hardlopen. Een op maat gemaakt trainingsprogramma, meer informatie over lopen, voeding en kleding zullen tijdens het traject aan de orde komen.

Er is op vrijdag 20 januari een voorlichtingsavond om 19:30 uur bij ons in de Kerkstraat. Op deze avond zullen wij iedereen enthousiast proberen te maken en alle vragen beantwoorden. Tevens zullen we algemene en persoonlijke informatie en adviezen geven. Wilt u zich inschrijven voor de informatieavond, dan kunt u zich wenden tot een van onze baliemedewerkers of ons mailen op info@sportentherapie.nl.

Fijne Feestdagen!!!

admin — Sat, 24 Dec 2011 09:01:16 +0000

Alle medewerkers van Sport en Therapie wensen u prettige kerstdagen en een gelukkig nieuwjaar. Op naar een sportief 2012!

Jeroen Bijman actief als Blogger

admin — Wed, 14 Dec 2011 07:55:50 +0000

Onder de titel; “(hard)Lopende gedachten van een Sportfysiotherapeut” is Jeroen een Weblog gestart. Verhalen, gedachten en ideeën, met name over hardlopen kunt u volgen op http://jeroenbijman.blogspot.com

Aangepaste openingstijden gedurende de feestdagen.

admin — Mon, 05 Dec 2011 11:03:51 +0000

Maandag 5 december is vanaf 17.00 uur zowel de fysiotherapiepraktijk als de sportschool gesloten.

De sportschool is eveneens gesloten van maandag 26 december tot en met zondag 1 januari 2012.

Vanzelfsprekend kunnen de gemiste sport- en therapielessen op een ander tijdstip worden ingehaald.

In deze periode is de fysiotherapiepraktijk op aangepaste tijden wel geopend.

Wij wensen iedereen FIJNE FEESTDAGEN en een sportief 2012.

Start hardloopcursus 20 september 2011

admin — Tue, 06 Sep 2011 07:37:22 +0000

Dinsdagavond 20 september start wederom onze loopcursus. De cursus zal 10 weken lang op dinsdagavond om 19:00 van start gaan van de Kerkstraat. Er wordt buiten gelopen en om 20:00 zal u weer terugkeren op de Kerkstraat. In 10 weken lang (met een afsluitende elfde inhaalweek) wordt u als beginnende loper, of van blessure herstellende loper begeleid naar een niveau dat u een lang kan hardlopen. De cursus wordt vooraf gegaan door een test, waarna de test na afloop van de cursus uw vooruitgang zal weergeven. Gedurende de cursus wordt onder andere aandacht besteed aan looptechniek, looptraining, voeding, ademhaling en advies over hardloopschoenen. Maar de cursus is er vooral om u in 10 weken te begeleiden naar het niveau van een volwaardige hardloper.

Kosten: € 87,50 (inclusief twee testen en een eindverslag)

Meer informatie en inschrijven kan aan de balie, telefonisch via 0299-372649 of mail naar info@sportentherapie.nl

Jubileum dag op zaterdag 17 september

admin — Mon, 29 Aug 2011 08:43:00 +0000

17 September is het zo ver! Sport en Therapie bestaat 10 jaar en de fysiotherapiepraktijk bestaat 15 jaar! Om dit te vieren hebben wij een jubileumdag georganiseerd. Op deze dag gaan wij in twee zalen verschillende workouts verzorgen. Alle sportdocenten geven 1 a 2 lessen en er wordt ook nieuw trainingsmateriaal gepresenteerd: de Bosu.

De dag gaat er als volgt uit zien:

Sportzaal boven

13.00- 13.45 Irma PUMP (oefeningen zonder moeilijke pasjes)

13.45- 14.30 Sarah ZUMBA (dans)

14.30- 15.15 Karin BOSU (nieuw trainingsmateriaal!)

15.15- 16.00 Sander Plomp STEP

16.00- 16.45 Sander Plomp (surprise)

Sportzaal beneden

13.00- 13.45 Diana POWERCYCLE (spinning met oefeningen)

13.45- 14.30 Carla

14.30- 15.15 Sarah

15.15- 16.00 Carla

16.00- 16.45 Diana POWERCYCLE (spinning met oefeningen)

De lessen zijn zo ingedeeld dat je diverse lessen kunt combineren in de beide zalen. Voor de spinning kunt u zich voor maximaal 3 blokken inschrijven. De bijdrage is €2,50 per les van drie kwartier. Inschrijving aan de balie!

Nieuw Corestability uur voor jongere jeugd!

admin — Mon, 29 Aug 2011 08:24:01 +0000

In navolging op een geslaagde proefperiode voor de zomervakantie, gaan wij starten met een nieuw uur voor basisschooljeugd (groep 5/6/7/8): Corestability Training. Deze training is voor de sportieve jeugd. De les wordt gegeven op woensdagmiddag om 17:00 uur.

De oefeningen zijn gericht op sportspecifieke ondersteuning door middel van training van de rompspieren. De lessen zijn toegankelijk voor alle kinderen uit de groepen 5, 6, 7 of 8. Voor de oudere jeugd is er een vergelijkbare les op de maandagmiddag om 17:00 uur.

Start nieuw corestability-uur.

admin — Mon, 22 Aug 2011 12:27:18 +0000

Per 1 september aanstaande zal op donderdagochtend om 09:00 uur een nieuw corestability-uur starten. In navolging op de lessen op de maandag- en woensdagavond, en de vrijdagochtend zal dit het vierde corestabilty-uur zijn!

Sportief zwanger stopt per 1 september op de donderdagochtend.

admin — Mon, 22 Aug 2011 12:24:33 +0000

Per donderdag 1 september zal de sportief zwanger les die ’s ochtends gegeven wordt van 09:00 uur tot 10:00 uur geen doorgang meer hebben. De les van dinsdagavond zal blijven bestaan. De les op donderdagochtend wordt vervangen door een corestability-uur.

Foto’s Bijmanloop 18 juni 2011

admin — Tue, 12 Jul 2011 10:04:40 +0000

Verschillende fotografen hebben ook dit jaar weer hun best gedaan. Het is een mooie compilatie van een enerverende dag geworden. Wilt u de foto’s van de Bijmanloop 2011 bekijken, klik dan hier.