Wilt u de vrijheid om aan uw eigen oefenprogramma te werken, maar toch persoonlijke begeleiding? Tijdens de lessen voor vrij trainen heeft u alle ruimte om uw eigen schema af te werken zonder klassikale activiteiten. Er is altijd een medisch fitnessdocent of fysiotherapeut aanwezig, die u helpt met het juist uitvoeren van uw oefeningen en die uw vragen kan beantwoorden.